菲尔普斯惊人的早餐食谱 – 个人日记

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′Ｇod﹣寒゛

2008-8-16 | 菲尔普斯惊人的早餐食谱

又是一天的清晨，亲爱的朋友们，你们吃早点了吗？油条馄饨包子？
呵呵，让我们来看看费尔普斯的早餐食谱，这个出名的大胃王的早餐可能会吓你一跳。
先来点鸡蛋三明治垫个底儿

不够再来一个

接下来进入正餐 5个鸡蛋做的煎蛋饼 omlette

一碗燕麦

加上两杯橙汁

法式土司

为了帮助消化最后再来两杯咖啡

仅仅是早餐就已经达到4000大卡，是3，4个成人的食量。
抹抹嘴儿心满意足，但是他还是保持很好的身材，

不过，接下来的超大运动量是绝对不能偷懒的，否则。。。。

点击(238) | 评论(10) | 发表于 12:42

发布者 ┏淡粉_Amy↗ 进士发布于:2008-9-6	10楼
强悍啊!

发布者卡卡童生发布于:2008-8-26	9楼

发布者 ′Ｇod﹣寒゛探花发布于:2008-8-25	8楼
不是啦。我说的是前几天

发布者 Feather 伴读书童发布于:2008-8-23	7楼
菲尔普斯好象得了8块金牌吧``要常常看奥运专题哦```

发布者〆﹏鈊瀞洳氺⺌（曾用名樱花梦）童生发布于:2008-8-22	6楼

发布者 ‖佐轉♀佑轉伴读书童发布于:2008-8-18	5楼

发布者 ˋの′ 親﹖ 探花发布于:2008-8-17	4楼
`

发布者 ˋの′ 親﹖ 探花发布于:2008-8-17	3楼
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发布者Ｍ e m 、举人发布于:2008-8-16	2楼

发布者 ′Ｇod﹣寒゛探花发布于:2008-8-16	1楼
七枚金牌就是这样来的！！！

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